Mechanising Bermain Defensif Blok

Posted by: | Posted on: Januari 1, 2019

link 18hokiKetika mencoba untuk menjadi besar pada sesuatu yang pertama anda harus berlatih di dalamnya. Hal yang sama berlaku untuk hoki. Besar kecepatan dan keterampilan bola adalah sebuah kebutuhan bagi setiap striker di #9 posisi. Ini adalah posisi prediksi bola hari ini pada setiap tim sepak bola yang biasanya paling mendapat kemuliaan karena mereka mencetak sebagian besar gol. Tidak ada striker dapat melakukan pekerjaan mereka secara efektif tanpa pertahanan dan lini tengah di belakang mereka, meskipun.18hoki

Triangle Offense: Ini adalah yang paling populer untuk baik terstruktur tim. Semua orang tetap menyebar, seperti segitiga dengan bagian belakang pemain bertindak sebagai titik bawah segitiga. Gaya ini bekerja dengan baik melawan bumble bee tim. Tekanan Manusia Pertahanan yang bisa menghentikan gaya ini. Jika semua orang mendorong, pelanggaran ini rentan untuk istirahat cepat atau menyeberang garis tengah tembakan.

Menyeimbangkan bola di tangan dominan anda. Anda menembak tangan tangan dominan anda, tangan anda menulis dengan tangan itu terasa paling nyaman untuk menggiring bola dengan. Menjaga anda menembak siku ketat di pinggul anda, dan menjaga bola seimbang di ujung jari anda pada bagian bawah dari bola basket. Membawa itu bahkan dengan dagu anda dan tekuk lutut anda, berjongkok.

Tanggung jawab: Anda pemain depan di garis depan yang bertanggung jawab untuk mereka kembali pemain, yaitu kembali dari segitiga mereka. Anda 18hoki tengah pemain yang bertanggung jawab untuk mereka dua ke depan, dan punggung pemain ini bertanggung jawab untuk menginap antara bola dan gol.

Setiap gerakan tubuh anda melemparkan anak panah (terlepas dari lengan anda melempar) akan mengubah lintasan dan tujuan akhir dari dart. Anda tidak akan pernah mendapatkan konsistensi yang benar saat anda berkedut ketika anda melepaskan anak panah. Anda harus seimbang sebagai anda melemparkan dan satu-satunya gerakan yang harus datang dari anda melemparkan lengan.

Pin sampul Kesehatan Pria ke dinding dan berdiri 5m. Jangan 5x30sec olahraga-spesifik sasaran praktek, seperti ‘tenis melayani’ membuang-downs atau ‘hukuman’ tendangan, menggunakan bola yang berbeda untuk masing-masing set (bola tenis, bola sepak, bola basket). Beragam bobot dan ukuran yang meningkatkan otot kesadaran dan membangun teknik. Mengejar kembali meningkatkan koordinasi tangan-mata anda. Bola baru silahkan.





Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!